



Esta receta de lomos de fogonero con salsa de pimientos rojos es de esas que sorprenden por su sencillez y sabor. Jugoso por dentro, dorado por fuera y acompañado de una salsa suave, aromática y muy mediterránea, este plato es ideal para comer bien sin complicaciones.
Y como siempre, con los lomos de fogonero congelados de Disanfrio, todo es más fácil: sin espinas, sin limpiar, y listos para cocinar.
🛒 Ingredientes (para 2-3 personas):
Para la salsa y el pescado:
- 4 lomos de fogonero (congelados Disanfrio, previamente descongelados)
- 2 pimientos rojos grandes
- ½ cebolla
- 2 dientes de ajo
- 100 ml de caldo de pescado
- ½ cucharadita de pimentón dulce
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal y pimienta al gusto
Para el acompañamiento:
- 1 pimiento rojo grande
- 1 diente de ajo
- Un puñado de aceitunas negras (deshuesadas y partidas)
- 2-3 patatas medianas
- Aceite de oliva para freír
👨🍳 Elaboración paso a paso:
🔥 1. Preparar la salsa de pimientos rojos
- Lava los pimientos, quítales las semillas y córtalos en cuadrados.
- En una sartén con un poco de aceite, sofríe la cebolla cortada en juliana hasta que esté transparente.
- Añade los ajos en láminas y, cuando empiecen a dorarse, incorpora los pimientos.
- Cocina todo a fuego medio-bajo unos 10-15 minutos, hasta que los pimientos estén bien tiernos.
- Añade el pimentón, el caldo de pescado, sal y pimienta. Cocina un par de minutos más.
- Tritura la mezcla con batidora hasta obtener una salsa cremosa y homogénea. Reserva caliente.
🍳 2. Preparar el acompañamiento
- Corta otro pimiento rojo en tiras y sofríelo con un ajo picado en una sartén con aceite.
- Justo al final, añade las aceitunas negras y cocina un par de minutos más. Reserva.
- Pela las patatas, córtalas en rodajas finas y fríelas en abundante aceite caliente hasta que estén doradas. Escúrrelas sobre papel absorbente.
🐟 3. Cocinar el fogonero
- Salpimenta los lomos de fogonero.
- Cocínalos a la plancha 3–4 minutos por cada lado hasta que estén dorados pero jugosos.
- Si prefieres, puedes hacerlos al horno: 180 °C durante unos 12–15 minutos.
🍽️ Montaje del plato
- Sirve una base generosa de salsa de pimientos en el fondo del plato.
- Coloca encima las patatas fritas, como cama para el pescado.
- Sobre las patatas, dispón los lomos de fogonero.
- Termina decorando con el salteado de pimientos y aceitunas.
✅ Consejo Disanfrio:
Puedes sustituir las patatas por arroz blanco o una guarnición de verduras al vapor si prefieres una versión más ligera.
🧡 Pescado fácil, sabroso y vistoso
Gracias a los lomos de fogonero congelados Disanfrio, esta receta se convierte en una opción rápida y muy sabrosa para cualquier día de la semana. Una combinación de texturas y sabores que no falla nunca.